Gastrointestinal sistem (Sindirim sistemi) literatürde 2. beyin olarak isimlendirilir. Bağışıklık sisteminin % 80’i yani “kalesi" buradadır

1. Asansör kapısının açılması ile asansör boşluğuna adım atmadığınıza emin olun

31. Okuduğunuz ilkokulu, oturduğunuz mahalleyi ilk fırsatta ziyaret edin. Tazeleneceksiniz

1. Öğün atlamak 2. Kronik, ağır ve tek taraflı diyet programları 3. Ekmek, şeker ve fazla tahıl tüketimi

1. Simit 2. Reçel, marmelat, Nutella 3. Ekmek 4. Şeker, çikolata, tatlı

1. Yer fıstığı ezmesi 2. Bal-kaymak 3. Yaban mersini 4. Avakado

Lana ve Andy Wachowski kardeşlerden yeni bir " çok katmanlı yaratılış teorisi" Paranormal ve mistik filmlerin vazgeçilmezi yine bir "mısır tarlası olayı"

Uygulama: Aşağıdaki alışkanlığınızda olan 1 maddeyi 1 hafta süreyle bırakacaksınız. 1 haftalığına terk ettiğiniz 1 alışkanlığın yerine listenize sadece o hafta için 1 yeni

Hayatta en kilit kodlardan biri dönüşüm ve dönüştürmenin gücüdür. Öfke, nefret, kıskançlık, sabırsızlık gibi yıkıcı ve/ya belirsizlik içeren serseri ancak yoğun ve keskin

1. İhtiyaç fazlası ürün, eşya, kıyafet almanın nedeni nedir? Yenileme bir ihtiyaç mıdır? 2. Bir mal ihtiyaç için mi, sahip olunduğu gösterilmek için mi

Kahvaltı yeme içme orucun bozulmasıdır, break/fast.Günün inşa ve temeli, savunma sisteminizin kurulmasıdır

1. Güne en erken saatte başlayın 2. Derin nefes egzersizi yapmadan yataktan çıkmayın 3. İlk içkiniz yeşil çaya bal ve limon olsun 4.

Sınırlarda dolaşmayı seven Nolan'ın bilinemezlerin dünyasında önce Momento ve Insomnia, sonra Batman, sonra derinlik (Inception) ve en son uzaklık (Interstellar) temalarına

1. Yumurta, et ve tavuk gibi ürünler içerdikleri yüksek kaliteli proteinlerle özellikle sabah kahvaltısında tüketildiğinde uzun süre tokluk hissi verir

Uyku Zaman ve Kalitesi: Gün içinde ne zaman, ne kadar, nasıl ve nerede uyuduğunuz. Beslenme Tercihleri: Bilinçli, dengeli, dikkatli, doğal, ölçülü beslenme; beslenirken alınan kaliteli enerji yanında

Dünya Sağlık Örgütü'nün hazırladığı "Kara Köpek" konseptli bu video, Modern Çağın Vebası haline gelen Depresyon'a ışık tutuyor. Kaynak: n99

Vücutta bazı enzimlerin olmayışı, bağırsak florasındaki bozukluklar, geçici bağırsak sendromu gibi rahatsızlıklar nedeniyle alınan besinlerin yapı taşlarına

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKHA), "Hyalomma" cinsi kenelerle ile bulaşan bir viral hastalık

Araştırmalar, 1950 lilerde psikiyatri kliniklerinde yatarak tedavi gören kişilerdeki stres, kaygı derecesinin günümüz lise gençliğinin taşıdığı stres

Maslach yapmış olduğu çalışmalarda tükenmişliği duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve bireysel başarıda azalma olmak üzere üç boyutta

Yorgunluk bitkinlik hissetme, enerji kaybı, hasta hissetme, başağrısı, mide bağırsak problemleri, aşırı kilo alma yada zayıflama, kronik kalp hastalıklarına

1. Köken Latince, Hora Sexta (altıncı saatten)

“Bilinçli v Sağlıklı Yaşam için” Sağlık Kampı Günlükleri Siesta önerir

İngilizce (mob) aşırı, sistematik ve kasıtlı olarak şiddetle ilişkili olan ve yasal olmayan kaba(dayı)lık eylemi demek

Olup bitenin Ne olduğunu, Neden yapıldığını biliyorsanız, kendinizi etkin olarak “Nasıl” koruyacağınızı da bilirsiniz

Sağlıkta en etkin, ucuz ve kalıcı tedavi, koru(n)madır. Dikkat eksikliğine bağlı olarak uzun yaz tatilinde önlem almanız ve dikkatli olmanız gereken 14 madde önerileriyle

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) risk değerlendirme raporunda Nisan 2012 - Nisan 2014 arasında 254 MERS‐CoV (Middle East respiratory syndrome coronavirus) vakasına rastlandığı bu vakaların

Sağlıkta en etkin, ucuz ve kalıcı tedavi, koru(n)madır

Ba(ğı)rsaklarınızda beyninizden bağımsız çalışan 200 milyon sinir hücresi (nöron) bulunuyor

Bir gün bir tanıdığı büyük filozof Sokrates’e rastladı ve dedi ki, “Arkadaşınla ilgili ne duyduğumu biliyor musun?”

An animated history of the remarkable life of Joseph Pilates, creator of the Pilates Technique

Loneliness weakens your immune system, Having friends and significant others

Yaşam gerçekten çok Basit. Ne Ekersek, Onu Biçiyoruz. Kendi hakkımızda düşündüklerimiz, kendi gerçeklerimiz oluyor. Aklımızda oluşturduğumuz her düşünce

"Paranın satın alamayacağı bir şeye sahip oluncaya kadar zengin değilsiniz." -G.Brooks-

1. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yıkımını hızlandır ve kilo vermeye yardımcı olur

The Universal Law of Wisdom, wisdom erases Karma If you have the wisdom to learn your lessons through love and wisdom you can mitigate your

The Law of Reincarnation and Karma Until you have resolved your Karma and fulfilled your Dharma, which are the deeds you must do, you will

The Universal Law of Harmony This law supersedes even the fundamental law of Karma, for harmony is the supreme potential of balance. The purpose of Karma

Meraklısına en iyi çay harmanı konulu çalışma ekibimizce sonuçlandı, piyasadan elde edilebilecek en iyi harman

1. Bugünkü tıp aslında tıp bilimi değil, "ilaç firmalarının" bilimidir

Sıradan bir insanın aklına farklı yoğunlukta ortalama günde "70000 tekil düşünce" geliyor

10 maddede İdeal Sporcu !..

Spor Performansını Düşüren (gizli) Sağlık Problemleri

Çilek zamanı henüz gelmedi, yollarda fitoöstrojenlerle erken olgunlaştırılan yayla çileği adı altında satılan

Squash, dünyaca ünlü Amerikan iş dergisi Forbes tarafından, en sağlıklı spor olarak açıklandı

1. Etkin iletişim kur

Düşüncelerimizi geçerli olarak ifade etmemizi, başkalarının düşüncelerini ise doğru anlamamamızı sağlayan, akıl yürütme, muhakeme

Spor Performansını Düşüren (gizli) Sağlık Problemleri

1. temennileriniz, istek v beklentilerinizi "öngörü" olarak yazmayınız

Sağlıklı beslenme hangi tercihleri içerir ?

Performans artırıcı tüm doğal vy sentetik ilaçlar bankadan çekilen kredidir

Bütünsel Sağlıklı bir Yaşam için uygulanabilir 10 basit öneri

Belirli bir sağlık sorununuz yoksa, uzmanlarımızın sizlere önereceği özel beslenme programları ile istenmeyen kilolardan kurtulabilir ve ilaç veya gıda destekleyici

10 soruda MBT spor ayakkabıları

1857 New York da 40000 dokuma işçisi daha iyi çalışma şartları istemiyle bir tekstil fabrikasında greve başlar

Özel egzersiz programınız sonrası, ne yediğinize dikkat ederek v seçilmiş bir diğer egzersiz programıyla yaptığınız egzersiz sırasında harcadığınızdan

Olayları v nesneleri “olduğu” gibi değil, “olduğumuz” gibi görür, yaşarız

State of the art, bir işin sanat düzeyinde yapılmasıdır

Sağlık için Spor kimlere düşmez, ya da Spor(cun)un şartları

Dünya Sağlık Örgütü, “Kanser” hakkında korkutucu öngörü v rakamları paylaştı

Sağlığın v bunu sağlayacak olan yaşam tarzımızın; yaşamımızda öncelikle korunması gerektiği, kaybedildiğinde hiçbir şeyin bu eksikliği dolduramayacağı

Tercih edilmiş Sagliklı bir yaşam tarzıyla olumlu yönde değişecek kazanımlar

Sağlik olmadığında anlamı kaybedebilecek vy değişecek değerler

Sağlık, bir rahatsızlığın olmaması üzerinden tanımlanamaz

ODTÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ural Akbulut, Science ve Nature gibi bilimsel kaynaklardan 2013'te dünya bilim dünyasında yaşanan önemli gelişmeleri derledi