0312 284 86 76 0544 847 28 47

tepe-prime-logo
Home / Yaşama Sanatı  / Sağlık Kampı Günlükleri  / En iyi haliniz için (Tercihinizi gerektiren) öncelikler listesi

Bize Ulaşın

    Adınız (*)

    Epostanız (*)

    Telefon (*)

    Mesajınız

    En iyi haliniz için (Tercihinizi gerektiren) öncelikler listesi

    uykuzaman

    Uyku Zaman ve Kalitesi: Gün içinde ne zaman, ne kadar, nasıl ve nerede uyuduğunuz.

    dogrubeslenme

    Beslenme Tercihleri: Bilinçli, dengeli, dikkatli, doğal, ölçülü beslenme; beslenirken alınan kaliteli enerji yanında aynı zamanda kanser karşıtı ve yaşlanma geciktirici tercihler.

    yemeicme

    Yeme İçme Zamanı: Beslenmenin güne başlangıç ve sonlanma zamanları.

    water

    Su: Plastiğe temas etmemiş kaynaktan her gün bol sade veya zengin mineralli su.

    spor

    Egzersiz/Spor: Tüm bedenin oksijenlenmesi ile kalp, akciğer ve damar sağlığının güçlendirilmesi.

    STRES

    Stres Yönetimi: Karşılaşılan, öngörülemeyen stres faktörlerine karşı kendi atmosferinizin inşası.

    sosyalgonullu

    Sosyal Gönüllülük Projeleri: Siz elinizi uzatmasanız daha kötüye gidecek olan değerlere hizmet.

    brain

    Ziyaretler: Farkındalığınızı bileyecek, farklı ve daha derinlikli bir “bakış açısı” kazanmanızı sağlayacak ziyaretler.

    meditasyon

    Meditasyon/Dua: Zihinsel arınma/detoks. Odaklanma ve Merkezlenme.

    nature

    Doğada Geçirilen Zaman: Rutinden, kendiliğinden olanların temiz ve sessiz dünyasına kaçış.

    breathingDoğru Nefes: Her zaman, durum ve yerde.

    booksKitap: Teknolojik ve popüler zaman harcatan araçlara en etkin cevap.

    Doç.Dr. Nedim Sarıfakıoğlu

    <h3 style="text-align:center; color:#232323 !important;">Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi</h3> <strong style="width:100%; display:block; text-align:center; color:#fff !important">Soru / Mesaj Gönderin</strong>




      Estetik Check-Up'tan geçmek İstiyorumEvetDaha Sonra

      X
      CHECK-IN
      Whatsapp
      Telefon